2021/11/29
こんにちは！
カイロ&エステサロンOKAZAKIです。
あなたの骨盤は正しい位置にありますか、
と尋ねられて「はい」と答えられる方は
どれくらいいるでしょうか。
私の経験では、程度の差はあっても
9割以上の方が骨盤のゆがみを
抱えて生活しているようです。
★人差し指でゆがみチェック★
両足を肩幅に広げて立ち、
両手を左右に広げます。
目をつぶって人差し指を立て、
顔の正面で両手の人差し指を合わせてください。
ぴったりと合っていなければ、
体がゆがんでるというサイン。
右手が上にあれば右肩・右骨盤が
上がっているといえます。左手が上ならその逆。
また、右手を前にして交差していれば、
右肩・右骨盤が前にねじれています。
左手を前に交差していれば、
その逆のゆがみが生じています。
是非一度確認してみてくださいね(^o^)/